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如何讓自己話少多動動
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心理
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當你想説話的時候,可以讓自己先保持三秒的沉默,這樣你可能想説的話也就不想説。當別人説話的時候,不要總是想着反駁,靜靜聽着
就行
。利多出門走動可以去散步,可以去
跑步
,更加可以去晚上打
羽毛
球。
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