寶寶輔食海蝦好還是明蝦好

明蝦好，河蝦海蝦都含有蛋白質及鉀、碘、磷等礦物質。營養成分都差不多，但是海蝦在海里污染機會小，而河蝦污染機會大些，所以建議可以吃海蝦，海蝦更安全點一點。不管是什麼食物，營養均衡發展最好，魚類肉類蝦類蔬菜水果都要吃一些，適當最好。