一天只吃壽司體重有什麼變化

沒有什麼大的變化的，就是象正常吃飯一樣，只是常吃一種食品，對身體健康不好，要吃多種食品對身體才好的。因為壽司是一種食品，營養豐富，可以作為正餐食用的，適當吃，體重不會有太大變化。

一天只吃壽司體重沒有很大的變化。

壽司吃了一般是不會長胖，所以不要一次性吃得太多。在吃壽司的時候要以清淡的食物為主，可以搭配吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃得太油膩的。