自熱鍋的水倒進飯裏了

自熱鍋的米飯裏本來就要加水的呀，但如果你是在煮之前，把本應該倒在發熱包上的水倒在了飯裏面，這個時候飯還沒開始煮，米也是乾爽的，那就把多餘的水翻倒出來就是了，然後再給發熱包加水，重新煮就可以了，當然如果你忘了把多餘的水倒出來導致煮出來的米飯很稀，那你就當吃稀飯吧

不要吃了，不要吃，保險起見建議你倒掉不要食用了，自熱鍋裏的水也屬於化學物質基礎上的產物，倒掉吧，不要猶豫，也不要有僥倖心理，僅把一部分倒掉了，繼續吃。誤食了要去醫院看看，自己的健康還是要靠自己守護。健康第一位!希望我的回答可以幫助到你。