一天坐幾個小時才正常

一天坐8個小時才算正常。我國實行8小時工作制，也就是人一天穩坐8個小時才能算是正常的。當然，各式各樣的人都有，有些人愛走路好動的人一天不坐到8個小時也是普通現象，有些人比較愛靜坐的，不好䢵的一天坐的時間不止8小時的也大有人在，各不相同的了。

最多不超過6個小時，坐久了對脊椎和骨盆都有影響。正常來講，一個人坐着1個小時左右就要站起來走動一下，放鬆盆腔肌肉，然後才能繼續坐下。一天久坐時間可根據人的差異而定，一般不超過8小時。