90歲老人必買零食

南瓜子，開心果，核桃，巴旦木，松子，碧根果，腰果，大棗 。花生，牛奶，牛肉幹，水果，營養粉，維生素，，魚肝油，銀耳，保健品，雞蛋 ，魚肉，雞鴨，豆腐等等

年紀太大，所以零食要選健康，軟和，容易消化的。老年人一般不運動，容易便祕，可以吃香蕉，香蕉軟糯，可口，還通便。雞蛋糕，容易消化，營養豐富，適合老年人。

必買零食八寶粥。

雜糧是我們日常飲食中，必不可少的一種美食，比如“瓶裝八寶粥”，就是我推薦中老年人多喝的粥，這是因為八寶粥中的各種雜糧組合在一起，可以給人體提供必需的脂肪酸、各種微量元素。