閩江和金沙江哪個是長江

金沙江是長江的上游，閩江是獨立流入東海的河流。

   金沙江－中國長江的上游。因江中沙土呈黃色得名。又名繩水、淹水、瀘水。川藏、川滇大部分界河。金沙江的發源地（即長江的發源地）20世紀70年代定於青海省唐古拉山主峯各拉丹冬雪山，正源沱沱河。2008年調查建議當曲的上源且曲為正源，發源於唐古拉山脈東段北支5054米的無名山地東北處，行政隸屬玉樹州雜多縣結多鄉。