生木瓜可以把它切成片炒菜吃,也可以做涼拌木瓜,也可以把木瓜煲熟和牛奶一起打汁喝另外青木瓜也可以涼拌,青木瓜作為一種水果和食品來説是一種比較好的食材,青木瓜還可以和鯽魚、排骨等一起進行煲湯也有很好的藥用價值。
木瓜本身來説還可以煮粥而起到營養的作用,總而言之青木瓜的吃法比較多,可以根據個人的喜好而定。