天熱衝熱水澡好。他免得憋汗,免得感冒。熱水着洗了對身體也好。特別是運動了回來千萬不能洗冷水澡。一定要用温熱的水洗。因為剛剛運動完了過後毛孔打開的。你用冷水洗就會封閉毛孔,讓汗不能排出去。這樣久而久之就會得病,一定要養成良好的習慣,運動完用熱水洗澡。