標準台從台端到K點(着陸區的評分座標原點，相當於及格線)的距離必須在76至98米之間，垂直台高必須在85至109米之間大跳台從台端到K點的距離必須大於100米，垂直台高必須在110至145米之間。
跳台滑雪運動員在比賽中的得分，主要包括距離得分和姿勢得分。運動員如正好着陸到K點，即得到60分，在標準台比賽中，每比K點遠1米多得2分，大跳台比賽則多得1.8分。反之，當運動員着陸點短於K點距離時，以60分為基準扣分，每短1米，標準台扣2分、大跳台扣1.8分。距離分計算採取“2舍3入法”，如60.20米計為60米，60.30米則計為60.50米。
運動員的姿態分主要根據起跳、飛行和着陸的身體姿態以及飛行中滑雪板的穩定性來評判，由5位裁判打分，每位裁判最高能打20分。當裁判打分完成後，去掉最高分和最低分，取剩下的3箇中間分之和，再加上距離得分，就是該名運動員的總分。
跳台滑雪，運動員以滑雪板(雙板)為工具，沿人工搭建的跳台飛速下滑，在起跳點騰空，身體躍入空中“飛行”，在着陸區着陸。滑行速度、起跳時機和方向以及選手心理素質，是決定比賽成績的主要因素。運動員裝備包括雪板、雪鞋、連接雪鞋和雪板的固定器、連身服、頭盔、手套、風鏡等。
跳台滑雪的比賽場地主要由起滑門、出發台、助滑坡、起跳點、標準點(K點)、着陸坡和裁判台構成。跳台有標準台和大跳台兩種，標準台K點為95米，大跳台K點是125米。K點是運動員距離分的評分原點。運動員落地，超過着陸區K點加分，不到K點則減分。運動員每次跳躍的分數由出發門分值、距離分、飛行姿態分、風力補償分組成。助滑、起跳、着陸是比賽的關鍵部分。
與“大跳台”相關的項目，除了跳台滑雪大跳台外，還有單板滑雪大跳台和自由式滑雪大跳台。雖然都叫“大跳台”，但三者各有特色，區別主要在運動員裝備、評分規則、比賽場地等方面。
運動員裝備不同：跳台滑雪和自由式滑雪大跳台比賽中，運動員穿雙板單板滑雪大跳台比賽中，運動員穿單板。
評分規則不同：跳台滑雪根據運動員的飛行距離和飛行姿態打分單板滑雪大跳台和自由式滑雪大跳台主要考量運動員在空中表演空翻、迴轉、抓板等動作。
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