步幅80左右正常嗎

正常情況下，對於一般人來説，步幅80左右，也是正常的。普通人走路，分快走與慢走，要是慢走的話，每分鐘步幅大約是80左右，步距基本上是0.7米左右，也就是每分鐘大概走56米。若是快走的話，步幅是130步左右，每分鐘大概走104米左右。所以步幅80左右，也是正常的。

步幅就是每步的距離，相同步頻情況下，步幅越大，配速越快，反之配速約慢，步幅80釐米屬於正常，成年男子走路基本可以達到，但是小孩子除外，跑步的話基本都可以超過80，想要步幅更大，只有平時多加練習，比如核心力量，箭步蹲，深蹲，胯部跳都是鍛鍊步幅的。