冬天喝白茶好還是喝紅茶好

紅茶好：冬季氣候寒冷，人體功能減退，適宜飲用可以提高人體免疫力、暖性的茶。紅茶是最佳選擇。紅茶可暖胃禦寒，增強人體提抗力。紅茶屬於全發酵茶類，對腸胃不好的人比較適合。品種有：祁門紅茶、正山小種等。

紅茶好。

紅茶是全發酵茶，茶多酚的氧化相對比較徹底，對腸胃的刺激性相對比較小，紅茶茶性温和具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用。另外，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分對於增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有着很好的作用。所以秋冬季節比較適合喝紅茶，這成為了大部分飲茶人的習慣了。