海苔 肉鬆 魚腸 奶酪 杏仁 核桃 紅棗
果泥 酸奶 腰果 蝦仁 蝦皮 溶豆 碧根果 開心果 板栗 松子 榛子 葡萄乾 牛肉幹 芝麻糊 葵花籽
1、堅果類食物，比如核桃、花生、杏仁等，這些食物中含有大量的蛋白質，可以補充人體所需的營養。
2、水果類食物，可以把新鮮的水果弄成幹，比如香蕉幹、蘋果乾、草莓乾等，水果富含豐富的礦物質和多種維生素，對促進兒童的生長髮育有很好的幫助。
3、奶類食物，比如酸奶、奶酪棒等
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