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1500米最後一圈如何衝刺
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最後一圈體能已經到達極限,前500米要選着跟着引航員蓄力,不要把力量過早使用,過中圈以後,開始慢慢發力,腳步幅度加大,用力擺動手臂和大腿肌肉羣,配合上肢力量,瞬間爆發提速,養成最後衝刺。
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衝刺
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