純素人類是什麼意思

純素人類也叫純素主義者，是指在飲食上不食用所有動物製品的人。除了不吃魚肉家禽等，也拒絕雞蛋牛奶布丁棉花糖或蜂蜜這類動物衍生的副產品。而在日常用品方面，純素者的衣服首飾洗漱用品等全部都是100%有機無動物原料。成為純素人類有助於減肥，保持形體的美感由於肉類能夠分發大量飽和脂肪，食用肉製品導致我們攝入過多熱量，而這正是導致體重增加的元兇。與之相反，素食主義者攝入的是複合式碳水化合物以及各式水果和蔬菜，這些都是低熱量（其中一些甚至是零熱量）的食物，然而由於它們富含高纖維也能產生飽腹感。