50歲大媽早上步行赤腳走路好嗎

那就要看這位五十歲大媽早上赤腳是在那種地面上走，如果在涼的水泥地或者土路還有瓷磚地面上就不太好，因為人體在早上陽氣是處於上升狀態，這個時候若踩在冰涼的地面上，會抑制陽氣，從而導致人體濕氣重。

要是在地毯或者瑜伽墊等等隔離冰涼地面的墊子上走，就是可以的。