首先，這是好的。只要不是用海綿直接貼皮膚就行，發育階段的少女，對於內衣的選擇很重要。
其次，大部分文胸都有棉墊，這個每一位MM都清楚，以下是棉墊的用處供瞭解：
1、文胸裏的厚海綿作用都是墊胸託胸的，例如胸部下垂或外擴等等，可能通過棉墊壓擠乳房，使胸部看起來更豐滿，簡單點來説，就是有東西擋着，胸就不跑了。特別是小胸MM，最喜歡使用厚棉墊了，因為通過厚厚的棉墊，使乳房更聚攏，將乳房托起來，使胸部看起來更大更挺。所以簡單點來説，文胸裏的海綿就和鋼圈一樣，都是為視覺效果。如果注重健康和舒適多點的話，那麼無鋼圈的薄杯更好。
2、為什麼卻説純棉的才好，海棉的有害呢?
因為海綿是石油殘渣做的，乳頭的孔會吸收裏面的毒素，對身體有害。還有一個更讓MM們介意的原因就是，海棉的毒會讓乳頭變黑。
3、一項調查顯示，80%的女生穿的文胸都不是很合體，由於缺少專業人士的指導，要麼大小不對，要麼式樣杯型不適合。由此看來選擇內衣是不少中學女孩“不知道的煩惱”。很多人還一直覺得，講究內衣這個問題距離我還遙遠了點兒吧。可是這個問題真的來了的時候，自信的你就會手足無措，四處打探，由於礙於面子，最後只落得一無所獲。對於這個“不知道”女生們需要的不僅是知識性的介紹，經驗之談也是至關重要的。
一件合適的內衣不僅能保護少女正在發育的胸部，防止胸部外擴，也能讓女孩子看上去更健康、更自信。作為花季的少女們，瞭解自己的身體，懂得穿合適的內衣是從女孩成長為女人的重要一課。
4、究竟如何選擇適合你的內衣我們先從最基本的知識普及：
DEMI CUP:
半罩杯，覆蓋較少胸部，很舒服，適合搭配低胸衣。
NO UNDERWIRE:
比基尼式沒有鋼託內衣，較少的支撐，搭配寬鬆的T-shirt或大襯衫最好不過。體育課的時候你可以輕鬆自在地做運動。
PUSH-UP:
托起胸部的樣式，可以增加胸部的曲線，顯示出迷人乳溝，與V領衣服搭配最合適，適合參加舞會，派對的時候穿。或者和爸爸媽媽出席一些重要的活動時候，可以顯示出你小女人的魅力。
RACER BACK:
Y字形設計給背部提供良好的支撐，與收肩服裝MATCH百分百，而且令你看起來更加的挺拔。穿起來後背有X的小背心，神清氣爽的！
UNDER WIRE:
全罩杯能給胸部全面的支撐，最適合緊身的襯衫，一些品牌推出的無痕設計，讓你穿起來貼心如意。
STRAPLESS:
無肩帶設計很適合和露背吊帶上衣一起穿，咱們中國的小姑娘總擔心它會滑落不敢輕易嘗試，覺得穿這個會提心吊膽一整天，地球引力怎麼就這麼大呢別擔心，一些不錯的品牌在無肩帶內衣的設計上都是非常合身的，NO WORRIES!
SPORT:
運動型適合做運動的時候穿，既舒服又能給胸部提供良好的支撐。而且這種內衣還可以外穿，運動的女生看上去總是健康又迷人。
CONVERTIBLE:
可調換的肩帶，可以換上很多樣式，根據天氣、心情、當日穿的衣服配合不同的吊帶。也算是扮靚的一個小絕招。
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