概念|信任自我

自我信任是指個體充滿自信的心理過程和狀態。信任別人就是你足夠相信對方不會傷害自己且會保護自己的利益，所以體現出來的是你自己的善意。個人認為，信任別人等於信任自己，因為別人值得我去相信，我想去相信他，相信他是對我自己內心的一個滿足與迴應。

信任自我的一種概念就是完全給自己人生當中的一份信心，給自己一份自信，要讓自己能夠堅強自己內心的信念，要讓自己足夠的相信自己，可以做成才能讓自己這件事情做的更加的完美，如果自己就不信任自己，這樣的人生始終都是一種頹廢，無法讓自己的人生擁有更多前進的力量。

自我信任，是指個體充滿自信的心理過程和狀態。羅傑斯心理治療術語。正在痊癒者的基本特徵之一。患者在經驗開放程度更高時所產生的相信自己及自己決斷的感受。