筋膜槍衝程多少合適

合格的筋膜槍衝程距離一般都是10mm到12mm間。

按摩深度也被稱為衝程，需要注意的是筋膜槍的衝程並不是越大越好，而是根據個人需求，選擇適合自己的。

現在的市面上的筋膜槍可以分類為兩種，一種是mini筋膜槍，一種是專業級筋膜槍（適用於健身愛好者和運動員）。

mini型的筋膜槍按摩衝程一般是6~8mm，而且外觀也會比較精緻，更適用於適用於辦公一族，像一些圓肩、駝背不良體態很多是由於肌肉和筋膜長期處於過度緊張狀態導致的，所以有一款便攜筋膜槍可以攜帶到辦公室隨時按摩放鬆，無疑不是一個非常好的選擇。

專業級筋膜槍衝程一般是9mm~12mm，如果你經常會健身，建議就買這種，運動完後用來放鬆按摩真的很舒服。