微波爐更好，因為微波爐的發熱更加均勻，微波爐可以從內部進行發熱，而光波爐只能夠從表面進行光照射發熱，所以微波爐的使用壽命更長
光波爐好。
1、光波爐是微波爐的升級款，因此光波爐價格也比微波爐更高一些。光波爐其實就是微波爐中加了加熱管，但兩者加熱原理大相徑庭。
2、微波爐使用的燒烤管是磁控管，從內而外地加熱食物，而光波爐的燒烤管使用的是光波管，其加熱原理是通過遠紅外發熱，聚能反射光能，從外而內地加熱，速度更快，效率也更高。並且，使用銅管或石英管的微波爐會有烤焦的風險，無法保證食物色澤，因此一般只能用於加熱熟食。
微波爐更好。
微波爐更好是因為它組合兩用的功效，既可以光波又有微波的作用而光波爐功效比較單一，只能利用光波進項加熱。
2、 兩個工具加熱的材質會有所不同，微波爐加熱材質主要是不容易冷卻的鋼管和加熱效率不太高的石英管。由於銅管不易冷卻食物保温時間也就更加的長。光波爐的主要加熱材質是有通關以及石英管經過各種加工合成的材質，我們叫做鹵素管當然了也叫光波管。雖然解熱速度是比較快的，但是物冷卻也是隨之成為正比的。
3、綜合上面微波爐以及光波爐不同的加熱作用，不同的功效，不同的使用材質上面更加的能夠看出，微波爐相對功能比較全一點，更好一點
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