669千焦等於多少大卡

669千焦（kj）=669×0.2389大卡（kcal）=159.8241大卡（千卡）。

1千焦=0.2389千卡=0.2389大卡，1大卡=4.186千焦。

大卡、千卡、卡路里（卡）都是熱量單位。

根據個人的跑步速度和新陳代謝來計算運動消耗的熱量。

如一個體重在70公斤的人慢跑，約6公里每小時的速度，一般每跑1公里可消耗70大卡熱量，而一個體重在50公斤的人慢跑，以同樣的速度跑步，每跑1公里可消耗50大卡的熱量，因此總體來看，跑1000米消耗的熱量大約在50至70卡路里。

669千焦等於多少大卡

1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)。卡路里（calorie）這個概念大家經常會接觸到，營養學家通過它來計算食物能量。經過精確實驗，科學家計算出 1 克蛋白質的能量為 4 卡路里，1 克脂肪為 9 卡路里，1 克碳水化合物為 4 卡路里，1 克膳食纖維等於 2 卡路里。卡路里簡稱為卡。國內預包裝食品包裝背面都印有“營養成分表”，裏面標註了每 100 克（或 100 毫升）食品的能量和營養值。

所以669千焦等於159.8241大卡