上午九點多洗澡好不好

好的，因為早上洗澡能夠幫助身體疏通經絡，適當的安撫神經，放鬆全身上下的肌肉，有助於促進全身的新陳代謝。

如此一來能夠達到減輕肌肉痠痛，緩解疲勞的效果，可以幫助改善個人的睡眠質量。温熱的環境有助於使人感到輕鬆愉悦，也可以緩解暴躁、焦慮、緊張等方面的負面心情。

上午9點多洗澡好不好

這個問題我個人認為是這樣的。如果你下午沒有時間的話，那你上午9點多洗個澡還是可以的，但最好還是趕到晚上洗澡時最好。

如果你早上起來很早，那你9點洗澡還是可以的。如果你剛剛起牀就洗澡，那就不太好了。最好等時間長再洗澡。