要求應該具體一點,詳細步驟寫清楚,比如,每天五點半起牀,洗漱完畢,早讀半小時,然後吃飯上學,下午放學回家了先完成作業,然後可以打打籃球,或者羽毛球,晚上看半小時電視,以新聞為主,之後自己預習第二天的功課,確保質量,晚上十點睡覺等等。