煮飯不淘米,當然有害處,最大的害處就是米里面的髒東西去不掉,米里面的雜質去不掉,這樣長期下去,對身體健康是有影響的因此,我們建議,煮飯是要淘米的米淘幾次水清了,也就可以了,不要把這幾個步驟省下為了我們的身體健康,應該把米淘乾淨,再煮飯,這樣最好
煮飯不淘米有害處嗎
大米的話有一類是“免洗米”,那種大米可以直接用來煮,可以免淘洗。其實,淘洗大米是為了把大米中的石子,小蟲子等異物處理掉,在煮飯的時候,就能吃到比較乾淨的米飯,免得一口石子,磕到牙。但是如果洗的次數多的話,就會把大米中的營養素都給淘洗掉。
煮飯不淘米有害處嗎
煮飯不淘米應該是有害處的,因為稻穀經過打米機器去掉稻穀皮膚後,大米經過機器裏出來後,含有灰塵等,更或者有泥沙等,還有適量的稻麩子,所以要經過清水的沖洗後才幹淨,民間傳説不淘米有好處,説是稻麩對人有營養,我認為是不切實際的