五豆粥能代替主食嗎

不可以的，雜糧粥營養豐富，對身體健康有益，一般情況下早餐講究的是豐富、營養，五色粥是用多種五穀雜糧一起煮的，且粥類也比較容易且消化，所以營養及養生方面是可以，而這同樣也比較適用於晚餐，但是晚餐吃的時候儘量不要吃得太晚。

不能夠取代主食的，五豆粥實際上是一種流行的減肥餐。平時的主食中應該營養均衡，富含維生素、脂肪、蛋白質，而五豆粥的主成分就是澱粉，不能替代主食。

五豆粥可以代替主食，我們一般以大米，麪粉，雜糧為主，紅豆，綠豆，花腰豆，黑豆，黃豆等豆類都是有豐富蛋白質和維生素，和米一起煮粥，可以補充米中缺乏懶氨酸，達到氨基酸互補的作用。