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練八段錦時可以閉上眼睛嗎
欄目:
心理
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練八段錦時,如果你的動作已經非常熟練了,不需要看別人的動作的話,可以閉上
眼睛
練,練習八段錦主要是靠吸氣,吐氣,動作緩慢到位,這樣才能產生效果,做完後
身體
非常輕鬆舒暢。
Tags:
八段錦
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