1、蘋果洗淨去皮。
2、切成小塊。
3、放入榨汁機裏,加少許温開水。
4、榨成汁就可以喝。
擴展資料:
蘋果汁食用功效:
1、補充了營養。
2、減少心臟病和動脈硬化的概率。
3、清潔消化道,促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
4、改善身體機能,預防心臟病。降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化,或者在血液裏惡化,血小板就會開始形成冠狀動脈,導致動脈變厚,引起動脈硬化。