1、買一個計步器,自己測量一下平時走路時每步長度(比如100步長度的平均值),然後乘以計步器的步數即可! 
2、用正常的腳步走100米,走的過程記得數走了幾步,到時用100除以你走的步數就能知道你一步的長度
3、手拿停表從一端正常步行行走到另一端,開始走時按一下停表計時開始,剛好到達另一端時再按一下停表計時結束, 自己正常步行的速度=路途長度/所測
走步計米數就是知道每一步的步幅(一步長度),再乘以步數,就是所走路的米數。例如:成年人一步大約是0.6米,如果走了10000步,所走路的長度為6000米。這就是走步計算米數的辦法,除此以外,也可以在標準跑道等固定地方走路,由於長度是固定的,所以也很容易計算。