六步探戈舞基本步教學

一、握持與站姿： 男士右臂彎曲，右手扶於女生左肩胛骨下，肘部水平女士左臂與男士右臂貼牢，扶於男士肩膀以下男士左手與女士右手握住，肘部略向外。男女雙腳正對舞池牆壁，雙方右腳位於左腳腳窩處，雙膝彎曲並貼緊，身體中段部分儘量靠近，身體向左側轉動45度。雙方頭均向左看。

二、探戈舞基本步教學： 常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是SLOW。連步是常用的連接舞步，有兩種形態：即由C、P發展到P、P的稱為分身連步由P、P發展到C、P的稱為合身連步。 動作1：TangoWalk 男士左腳右腳依次前進，腳跟先着地，膝蓋保持彎曲，前進路線為弧行女士依次後退右腳左腳，膝蓋保持彎曲，後退路線為弧行，節奏為SLOW——SLOW。 動作2：分身連步 男士左腳前進一小步，要領同探戈WALK，之後右腳向右橫跨身體先向右微轉而後左轉，頭部迅速向左轉，雙膝彎曲，膝蓋向內左腳腳尖點地，中心位於右腳女士右腳後退一小步，要領同探戈WALK，之後左腳向左橫跨身體先向左微轉而後右轉，頭部迅速向右轉，雙膝彎曲，膝蓋向內右腳腳尖點地，中心位於左腳此時男女雙方成V字型。探戈的分身開位（P、P）只反映在肩橫線的V字型改變和頭部方向上，腰以下仍須保持密合。這一點非常重要。切不可將腰胯一齊打開，形成錯誤的形態，正確的膝蓋朝向是男女正對，因而有一種扣住膝蓋的感覺。點地的腳尖，要用大腳趾內側，而不能用整個拇趾或前腳掌。節奏為QUICK——QUICK。 動作3：側行左轉90度並步（合身連步） 第一步，男士（女士）前進左（右）腳，身體中心前移，身體位置不變第二步，男士（女士）前進右（左）腳，身體重心跟隨前進腳向深度C、B、M、P發展第三步，男士前進左腳，女士橫跨右腳同時完成90°左轉，形成C、P第四步， 男並右，女並左。注意腳下並步的錯位形態和女伴頭部位置的還原。節奏為SLOW—QUICK—QUICK—SLOW。 動作4：重複動作1 動作5：分步左轉身Open Reverse turn 第一步男士進左腳，女士退右腳，有側身第二步男士橫跨右腳，女士橫跨左腳，向右外側（O、P）發展第三步S 男退左，女進右，經過深度C、B、M、P轉化到0、P第四步，男士退右腳，女士退左腳第五步男士橫跨左腳，女士橫跨右腳，形成C、P 第六步，完成並步。