人體主要的散熱途徑有：
1、輻射散熱。冬天，教室裏學生多，即使沒有供熱設施，室內温度要比室外高很多。
2、汗液排熱。夏天，或者是重體力勞動，人會通過排泄汗液來排出體內大量熱量。排汗水時，只要摸一摸腹背，都有涼的感覺，就是這個道理。
3、涼水浸泡。夏天游泳也能降熱。
人體散熱途徑，也就是退燒途徑大致有四條：首先是經皮膚蒸發水分散熱，也是最主要的其次是經呼吸散熱，發燒時呼吸會增快加深第三點是經排尿過程散熱散熱最後一點便是經排便過程
人體的產熱途徑比較多，人體內所有的各種新陳代謝的過程都會產熱，一般是以化學方式產熱，包括一些食物的氧化，骨骼肌的運動，交感神經的興奮，甲狀腺素分泌的增多都會導致代謝的運行，從而使人體產熱。
人體的散熱過程主要通過一些物理方式進行，比如可以通過皮膚進行散熱，大部分熱量可以通過輻射，傳導，對流，蒸發，這四種方式來進行散發，還有一小部分熱量會隨着呼吸，尿液，糞便散發到體外。
產熱和散熱，如果失去了平衡，就會出現一些體温的變化，產熱增加，散熱減少就會引發體温的升高。
人體的主要散熱方式通過皮膚散熱，當血液流經皮膚血管時，全部熱量的90%由皮膚散出。還有一小部分熱量，通過肺、腎和消化道等途徑，隨着呼吸、尿和糞便散出體外。
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