算比較大的基數了。身高162釐米,體重130斤的女孩,BMI身體質量指數大概是24.76,超過了標準指數的範圍,屬於超重狀態,超重還不算很嚴重,但是要引起重視。需要控制飲食,加強運動,科學減脂,減少體重,把BMI指數控制在正常範圍24以下才能比較健康。