維生素之王也許是獼猴桃,也許是脆棗。也可能是檸檬。他們含的維生素都是極高的。他們都有維生素之王的美稱。都是佼佼者。
柑橘類:如橘子,檸檬,柚子,橙子等。柑橘類水果往往含有豐富的維生素c。
桃子類:如蟠桃,獼猴桃,桃子等水果中也含有豐富的維生素c。
鮮棗類:如鮮紅棗,酸棗。棗類水果中維生素c的含量也是非常高的。
梨子類:如雪花梨,鴨梨等含有豐富的維生素c。