瑪沙那怎麼進化

瑪沙那是等級到達37級進化成恰雷姆

瑪沙那（日文︰アサナン，英文︰Meditite）是格鬥屬性和超能力屬性寶可夢。

瑪沙那是一種類人形的寶可夢，體型相對較小。它的身軀以天藍色為主，同時手臂上有乳白色的環狀花紋，腹部亦為乳白色，它的腳也是白色的。它的姿勢大多呈盤腿狀，就像練瑜伽者。它的頭部形狀類似於包子，兩側有圓形卷狀物凸起，顏色為白色。它的眼睛相對較大，瞳孔為黑色。在臉部有葉狀粉色的花紋。它的嘴位於眼睛正下方正對着豎線環紋處。