陰極之至陽氣始生意思

陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至的意思是冬至是農曆十一月的節氣，這時陰氣達到極點，陽氣則開始萌動，太陽直射南迴歸線，白晝時間是一年之中最短的一天，而太陽照射一切物體所投下的影子也各自呈現出一年之中最長的情形。

出自明代醫學家徐春甫《古今醫統大全》。

至本身也有兩層含義，一層是到達、到來另一層則是極點、最大值。