五甘露是什麼

五甘露是一種古老的漢族保健養生方式，它是由五種甘味食品物質混合而成的。這五種物質包括：大棗、芝麻、蔗糖、冰糖和桂圓。五甘露的功效有補元氣，滋陰潤燥，清熱解毒，通便利水，清心明目等，主要用於頭暈失眠，消化不良，腹瀉便祕，濕熱等症的調理，以及用於減肥安神、抗疲勞等。

五甘露又稱為“五甘露”，這是指藏藥浴的配方，這種配方由五種最基本的高原植物組成，即：

1、刺柏2.杜鵑3.白野蒿4.藏麻黃5.水柏枝，它們按生長的地域依次可稱為“陽，草地，土，陰，水的甘露”或稱為“天，人，八部，妖，龍的甘露”。