中午可以汗蒸,但中午不是汗蒸的最佳時間,晚上汗蒸更有利健康。汗水是熱療中的一種,汗蒸就是通過出汗的方式達到深層排毒的效果。汗蒸能加速血液循環,打開人體毛孔,可以促進身體內的垃圾排出,從而使身體更加舒適。
這一天中都可以汗蒸,只要不空腹汗蒸就可以,空腹汗蒸會導致血液供應不足,容易引起腦供血不足,嚴重的可出現昏厥的情況。