很多人對於掉頭髮的第一反應就是腎虛，這似乎已經成了一件被大家潛移默化的事情。那麼事實是不是這樣的呢？掉頭髮和腎虛有沒有關係呢？快看看下面的解答吧。
掉頭髮和腎虛有關係嗎
掉頭髮和腎虛有一定的關係：腎虛會導致掉頭髮，但是掉頭髮不一定是腎虛造成的。腎不好可直接導致脱髮，但腎功能很好，精神壓力大也容易脱髮。腎虛引起脱髮，是中醫的一種辨證，但脱髮並不都是腎虛，一味吃補品並沒有幫助，一定要經醫生診斷分辨，確定病因後對症下藥。如果確定自己掉頭髮與血虛、腎虛有關，可以用補血、養腎陰的中藥來調理。關於就診檢查的問題請看文章：掉頭髮去醫院掛什麼科室
腎虛為什麼會引起掉頭髮
若腎虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處——頭頂，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脱髮。腎主骨其華在發，毛髮的生長脱落，常能反應腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則毛髮稀疏易脱落或變白無光澤。
什麼情況下要擔心是腎虛引起掉頭髮
正常的脱髮無需擔心，一個人每天正常的掉髮量在100根以內，但如果短期內突然大量脱髮，並且持續兩個月以上，就需要注意可能是腎病綜合徵等病症引起的，比如腎病綜合徵、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，需要治療原發疾病。
掉頭髮都有哪些原因
男性脱髮跟遺傳因素有關係，中醫認為，精血同源，男子脱髮多與腎精有關。而女性脱髮原因則比較複雜，跟心理狀態和壓力都有關係。一些消耗性疾病，比如發高燒，工作緊張，熬夜加班都可能引起短期內的脱髮。掉頭髮跟精神因素也有關，特別是一些突發變故引起的緊張焦慮，比如婚姻出現危機、親友發生危險、情緒極度壓抑等。除此之外，內分泌異常、營養不良、頭皮毛囊炎症、皮質腺納分泌旺盛、物理性因素、化學因素等都可能引起脱髮，當然，腎虛也是其中一種。
從頭髮顏色看腎臟好壞
白髮
正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨着年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。
灰白髮
青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。另外甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
枯黃髮
1.甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
2.患某種疾病導致的。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脱落。
3.小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足，還可伴有坐、站、行、説話、牙齒等“五遲”現象。
4.少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗；頭髮少，無光澤，呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。
斑禿、頭髮稀疏
1.斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足——腎虛的問題，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，説明腎氣很足，腎又為先天之本，可以温煦其他臟腑經絡，所以小孩子的頭髮很好，沒有看到頭皮屑的問題。
2.再者反映出其他的臟腑：比如脾虛的問題，脾在中醫學講究的是運化精微營養物質，是滋潤頭髮的最重要臟器，也為後天之本，發生脾虛，頭髮枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉髮。還有反映出肝臟的問題，肝在中醫講是藏血的，血載營養物質的，頭皮的血液循環不夠的話，頭髮就沒有營養，因此還需補肝氣。
腎虛引起掉頭髮可吃什麼藥
確定自己是由於腎虛而引起掉頭髮之後，可以選擇的藥有：生髮丸、胱氨酸、滋腎生髮丸、21金維他、益脈康、六味地黃丸、養血生髮膠囊等等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，這個中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脱髮也有作用。
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