想要護理好肌膚必須得做些護膚功課，瞭解相關的美容知識，才有可能真正的修復受到損傷的肌膚，而不是盲目的沒有針對性的護理肌膚。雖然護理肌膚不可能讓你永遠活在18歲，但是可以通過正確的護膚知識，讓你永遠擁有同齡人所羨慕的好肌膚。小編要講解10個護膚誤區，親們看看自己犯了幾個錯誤。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
用熱水洗臉
滾燙的沐浴或是泡澡都能有效的讓身體放鬆，舒緩疲勞，但若是每天使用熱水洗臉，效果可就不是放鬆，而是成了肌膚老化的催化劑了。熱水會讓肌膚中的水分和油脂過度流失，讓肌膚加速鬆弛，毛孔也會越來越大。建議洗臉水用温水偏涼的。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
沒有性生活
在女人達到性高潮時，身體中會產生一種叫內啡肽的元素，而這種元素可以幫助身體產生大量的膠原蛋白，通俗的稱作讓皮膚獲得彈性，不鬆垮的元素。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
勤換護膚產品
一種護膚產品要達到效果，需要經歷幾周或是更長的時間才能看到效果。若是過於勤快的更換產品，會讓肌膚難以受控，所以建議給護膚品一點耐心，同時在更換產品時要保持謹慎的態度。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
用鹽去角質
鹽曾經被用來去除紋身，因此粗糙的鹽顆粒的強大去角質功效，絕對不會是肌膚所能承受的。建議用温和的焦糖去角質霜代替粗糙的鹽質磨砂膏。
護膚知識：10個你可能有犯的美容護膚誤區
偏愛吃甜食
甜食中含有的糖分容易損壞增加肌膚彈性的膠原蛋白，若是過多食用易生長皺紋，加快老化。根據相關數據顯示，甜食並不是糖分攝取的唯一源頭，碳水化合物也易轉化成糖分，如麪包、土豆。建議選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維生素C的食物來代替。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
慵懶不愛做運動
每週花幾個小時的時間做運動，有利於身體的血液循環，塑造身體曲線，同時讓肌膚更加完美。汗液可以將身體中的毒素加快排出體外，但要注意的是運動前後都要做發清潔工作，以免長粉刺。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
常時間不換牀上用品
身體肌膚就算是每天清洗，仍會有許多細菌殘留在牀上用品上，特別是你的枕套，頭髮上的細菌沾染在枕套上，很快就會感染到臉部肌膚，長期以往，臉上的痘痘、粉刺將會不停的冒出來。建議勤換牀上用品。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
沒有擦防曬霜的習慣
防曬霜能夠在肌膚表層形成一道保護膜，讓肌膚免受外界的侵害。因此就算是陰天，下雨天都應該在肌膚裸露的部位抹上防曬霜。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
放縱自己飲酒、吸煙
在睡前一定要杜絕一切酒精飲品。酒精會使皮膚處於缺水的狀態，使臉部水腫，增加肝的負擔，打擾你的美容覺。吸煙會阻礙身體的血液循環，加快肌膚的老化，是皮膚殺手之一。
護膚知識：10個你可能會有的美容護膚誤區
肌膚有問題不找皮膚醫生
生病了大家都會主動去找醫生，但是一旦皮膚生病了，卻不會第一時間求助醫生，而是希望通過護膚產品來解決。其實像粉刺、痘痘這些肌膚問題，求助醫生效果會更好，因為皮膚醫生會為你量身定製一套適合你的肌膚療程，告訴你肉眼看不到的肌膚隱患。
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