炎炎夏季即將到來，皮膚護理是美眉最關注的問題之一，特別是油性肌膚的美眉需要更加註意。不過美眉護理方法都不一樣，懂得如何護理皮膚，皮膚自然越來越好，而不懂如何護理皮膚，就讓自己的皮膚越來越差。油性皮膚怎麼改善呢？跟小編一起學一學吧！
油性皮膚應該如何改善
正確洗臉方式
冷熱水洗臉
用温水洗臉可將皮膚毛孔打開，能更好的將毛孔清潔乾淨。水温度控制在40度左右，過高的温度可能會使面部毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品，用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部，能更好的收縮毛孔，抑制油脂分泌，冷水清洗時不需要再用潔面用品了。
用活水洗臉
活水指的是水龍頭裏的水，死水指的是臉盆裏的水，油性肌膚用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品在清理皮膚的會產生沉澱的小顆粒，小顆粒會沉澱在臉盆裏，容易堵塞毛孔，這樣就長痘了。油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。
正確擦臉方法
最好的擦臉方法就是不擦臉，讓臉自然風乾，但是臉上濕漉漉的會有些不舒服，有些人受不了，那就用毛巾按壓臉部，沾去水分。按壓的力度要小，(用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔)
選擇正確的護膚品
洗面奶的選擇
油性肌膚出油主要是因為缺水，潔面用品是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要使用洗面奶洗臉。選擇洗面奶時放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳，過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較温和的洗面乳洗臉，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較温和更適合油性肌膚(潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面奶)
爽膚水的選擇
選擇一個具有保濕效果的爽膚水，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏季，選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。
防曬霜的選擇
這是油性皮膚需要注意的重點之一，油性皮膚最怕堵塞毛孔，引發肌膚問題，所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方，質地輕柔，含有多重天然中草藥精華成分防曬霜，有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡，質地温和清爽無負擔，呵護嬌嫩敏感的肌膚，令肌膚水潤白皙，起到保濕控油作用。
合理飲食
任何皮膚問題都自身飲食空產生的，它和身體的內部有一定聯繫，飲食是直接關係到我們身體的健康。
油性皮膚者合適吃
清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛温清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內分泌。
油性皮膚食物禁忌
辛辣、温熱性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會加快身體油脂分泌，使皮膚更加油膩。
拓展閲讀：油性皮膚如何祛痘油性皮膚如何美白油性皮膚怎麼護理
什麼是油性皮膚
油性肌膚指得是面部泛油光易暈粧，經常長粉刺和暗瘡。油性皮膚皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大,皮膚油膩光亮，有些可以出現桔皮樣外觀，PH值在5.6-6.6之間，容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人，也有部分人到30歲還會油光滿面。
油性皮膚形成的原因
原因1：先天因素
油性皮膚也是具有遺傳性的，要是父母輩的皮膚屬於油性那麼毫無疑問你的皮膚會顯得比較油。
原因2：內分泌失調
一旦產生油性皮膚，大家總會想是不是自己的護膚措施不到位，其油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，就會分泌過量油脂。
原因3：熬夜及壓力過大
如今生活節奏加快，大家的壓力增大，由其是熬夜加班也會導致皮膚油膩。假如，我們連續幾天熬夜，就會發現自己的皮膚變得更油膩了。
原因4：氣温的影響
氣温的變化會對皮膚的油脂分泌狀況也是能產生影響的。氣温升高，油脂分泌也會跟着提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣温偏高，油性皮膚更應該注意養護。
品位站
