一個經常在外奔波的人，那麼粉刺多半會是黑頭粉刺。如果一個人經常在焦慮狀況下食用甜食和高熱食物，那麼多是白頭粉刺。
1、不良的生活習慣
因為精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等原因而導致的白頭粉刺。其實這也是很多白領女士們，最容易出現的一個肌膚問題，而為了緩解這個問題，那麼一定要養成良好的生活習慣。
2、不良的飲食習慣
粉刺，其實跟不良的飲食習慣有着密切的關係，生活中喜好油膩、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。這一類的女性們，這很容易沾惹上白頭粉刺問題。
3、雄激素分泌過盛
很多女性臉部長有白頭粉刺，而最為直接的原因就是因為體內的雄激素分泌過盛，這就是形成所謂青春痘的最關鍵因素。體內雄激素分泌過於旺盛，這會直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成難看的粉刺問題。
4、受經期影響
與女性生理週期有關，這是一個很常見的問題，很多女性在經期到來之前，明顯的發現臉部的白頭粉刺越來越多，其實這就是跟體內激素分泌有着密切的關係。
5、身體內在疾病或功能紊亂
如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，而便祕就是直接誘發臉部長粉刺的直接原因。
正確祛除粉刺的方法
1、定期去角質
角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態。油性肌膚一週去一次角質，混合性和中性肌膚應在3個星期去一次，乾性肌膚應該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處於敏感期停止去角質。
2、定期深層清潔
深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如**礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的淨污淨毛孔的效果，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到淨，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
3、補水保濕
皮膚水油不平很也是引起粉刺的一個重要因素，在你每天洗完臉之後，特別是用洗面奶洗完之後，一定要及時的塗抹爽膚水和乳液，然後一週兩到三次的面膜來補水，這樣可以調節皮膚的平衡，打造更健康完美的皮膚，讓粉刺去無蹤。
4、徹底卸粧
彩粧的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸粧產品，徹底清潔臉部的彩粧。使用完卸粧產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
5、正確擠粉刺
如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚後，用兩根潔淨的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完後，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接着用温和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化粧水浸透化粧棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時後恢復。
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