很多年輕人臉上總是容易長痘痘，這個太影響美觀。今天我講的是生活中這五個壞習慣需要我們去改的，一起來看吧。
什麼原因導致長痘痘 ?
1．使用清潔力太強的產品
温和的潔面用品能適宜去掉面部多餘的油脂，又不損害角質層，還能起到清潔肌膚的作用。一般來説，弱酸性潔面產品較好。
2. 水油不平衡
大家可能會有疑問：痘痘跟補水有啥關係？？？
其實呢，水油不平衡才導致肌膚容易產生更多的油脂堆積，因而生髮痘痘。
肌膚多補水才能多水潤，水水潤潤的肌膚才能維持肌膚正常的水油平衡，一旦水油平衡，痘痘自然不治而愈。
3. 隨便用祛痘產品
我們經常自己手動擠痘痘，或者聽信偏方使用祛痘產品。這些都是錯誤的！如果大面積長痘，小編還是建議大家先請教皮膚科醫生，聽從醫生的建議再決定是否用祛痘類的護膚品。
4. 天天熬夜，辛辣不忌
不健康的生活規律會導致身體激素突然發生變化，而痘痘就是這種應急症的反應之一。而晚上是皮膚修復的最佳時機，所以堅持晚上11點到1點之間的深度睡眠是非常好，有益於緩解皮膚的病症狀況，而營養科學的飲食又避開了辛辣刺激的食物，對皮膚也是非常有益的。
5. 煙酒不離身
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痘痘傷口的交叉感染。而酒的副作用也一樣。容易長痘痘的人一定要避開煙酒。
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