形成雞皮膚的原因有三點，肌膚乾燥缺水，角質堆積以及遺傳，其實治療雞皮膚除了外用的那些產品外，內在調養也很重要。看民間小偏方，教你吃什麼能去除雞皮膚。
形成雞皮膚的原因有三點，肌膚乾燥缺水，角質堆積以及遺傳，所以想要去除雞皮膚需要補水、去角質來改善。其實治療雞皮膚除了外用的那些產品外，內在調養也很重要。看民間小偏方，教你吃什麼能去除雞皮膚。
一、維生素A的食物
有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物，因為它是脂溶性的醇類物質，對脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢？比如説西紅柿，早餐吃一個，晚上睡前兩小時吃一個。
二、西蘭花
多吃西蘭花對雞皮膚有好吃，這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。
三、胡蘿蔔
吃胡蘿蔔也能改善雞皮膚問題，而且生吃胡蘿蔔是最好的。
四、飲食要清淡
除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外，飲食方面儘量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因為睡美容覺不僅僅只是針對面部，還有全身。
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