痘痘真的是困擾很多女生的一個難題，尤其是時不時的冒出幾顆痘，化粧的時候也不好遮，要想徹底解決長痘問題，我們就要從根本上解決，下面老師為各位美女寶寶準備一套詳細的痘痘消除方法，這些方法可能不是一蹴而就，還是要靠大家堅持。
1、額頭、下巴長痘
原因：這類痘痘與自身的荷爾蒙有關，當女性體內的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態時，就會誘發痘痘。頻發期一般是生理期前後，也被稱為生理痘，另外，服用避孕藥也會有影響荷爾蒙分泌的影響，導致痘痘長不停。
解決方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多補充一些B族維生素，有助於身體的排毒，舒緩一直不停冒出的痘痘。最好是去醫院調整下自己的荷爾蒙水平，再看看皮膚科醫生，解決臉上殘留的痘痘。
2、全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘
原因：生活、精神、工作、環境壓力大，都會引發長痘痘，因為壓力會造成腎上腺素的分泌量增多，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘就會毫不留情的生長在你的臉上。
解決方法：多休息，是養痘的不二法門。壓力是冒痘痘的來源，通常會聚集滿臉，到這時去向醫生求助，救治起來就會比較困難，需要的時間也比較長，建議去看看心理醫生，找到壓力的根源，並想辦法解決，才是治療痘痘的根本。
3、口鼻附近長痘痘
原因：通常與腸胃的消化有關。如吃太過辛辣、油膩的食物，火鍋之類的是最容易引發痘痘的生長，所以想要避免痘痘，先暫時戒口吧。
解決方法：只要恢復清淡的飲食，多喝些水，通常痘痘會有明顯的改善，如果改善飲食之後，痘痘還是沒有改善的話，建議去看看腸胃科醫生，看看是不是腸胃出現了問題。
4、額頭痘痘
原因：這類痘痘多半是睡不好或是夢多的人，容易一顆一顆的冒出大痘痘。治療這種痘痘需要長時間的睡眠，睡不好或是睡不夠，都會影響肝臟的排毒能力，導致毒素堆積進而誘發痘痘。
解決方法：想要改善痘痘產首先要重視睡眠問題，如果睡眠方面出現障礙，建議就醫查證相關的原因，幫你睡個好覺，解決臉上的痘痘。
5、左邊臉頰痘
原因：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒、或造血等功能出現了異常。
解決方法：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣時就吹冷氣，不要讓身體處在過渡悶熱。
6、髮際痘
原因：因為卸粧沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
解決方法：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強卸粧和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。
7、腮邊長痘
原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
解決方法：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
8、右臉頰痘
原因：右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
解決方法：禁食易敏食物。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
1、適度清潔
很多人長痘痘都是因為平時過分清潔臉部，導致皮膚屏障受損，這個時候就要減少使用清潔類產品的次數，潔面產品也要選擇温和無刺激的類型
2、避免頻繁敷面膜
其實頻繁敷面膜也會加重長痘痘的情況，每週敷面膜的次數不要太多，痘痘嚴重時甚至是不能敷面膜的!
3、卸粧不到位
有時候一天帶粧時間要好幾個小時，但是一回家就懶得卸粧，隨便用卸粧產品擦兩下就以為卸乾淨了，其實卸粧作為護膚第一步，也是最重要的一步
4、修護維穩的護膚品
長痘痘時就不要考慮護膚品的其他功能了，保濕、維穩、修復是重中之重，把皮膚養好了再去考慮美白抗老這類的功效
1、戒糖戒奶
糖分和乳製品很有可能就是你長痘痘的原因!平時少喝牛奶、少吃含糖量高的食物，能很大程度上改善痘痘的情況~
2、補充鋅
充足的鋅有利於控制油脂，像是花生、大豆、雞蛋等都富含鋅元素
3、多吃維生素食物
維生素有利於抗氧化，保護長痘部位，避免炎症
4、禁吃海鮮等腥物
海鮮等食物會加重痘痘，不利於痘痘的消除
5、多吃去火食物
可以吃一些苦瓜、梨、銀耳等食物幫助去火
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