額頭部位是整個臉最容易出油的部位，因此也很容易使額頭上長痘痘。引起額頭上長痘痘的原因有很多，例如生活作息的不正常、過度食用辛辣食物、厚重齊劉海等，額頭上長痘痘讓很多愛美女性無法露出自己的額頭，從而加重額頭上長痘痘的情況加劇，額頭上長痘痘應從生活、習慣等全方位的調理，才可以去除額頭上的痘痘，下文中將介紹額頭上長痘痘怎麼調理。
做好清潔工作防止額頭上長痘痘
很多人在洗臉潔面的時候，很容易忽略額頭的清潔工作，因此導致灰塵以及殘留的化粧品停留在額頭，從而引起額頭的毛孔被堵塞，最終引起額頭長痘痘，為了避免這種情況發生，一定要做好臉部的清潔工作。
養成良好的生活作息防止額頭長痘痘
良好的生活作息不光是使自己擁有健康身體的表現，也是擁有好肌膚的基礎。養成良好的生活作息應該在晚上十一點值之前入睡，一方面可以促進身體的排毒，另一方面則是避免晚睡或熬夜擾亂身體的正常代謝，小編在此也附上晚上身體排毒時間表，讓額頭長痘你的更夠更準備把握祛痘時間，具體如下：
晚上9：00—11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來。
晚上11：00—凌晨1：00，肝臟開始排毒。應該熟睡，不要熬夜。
凌晨1：00—3：00，是膽排毒的時間。應該熟睡。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段。
凌晨3：00—5：00，人的肺開始排毒了。
早晨5：00—7：00，是大腸在排毒的時間。
早晨7：00—9：00，人的小腸開始大量吸收營養素的時間。
個人清潔衞生防止額頭上長痘痘
在日常生活中要注意枕頭套、被單的清潔，因為這些都是最容易堆積細菌、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠讓臉部肌膚接觸到這些，從而使臉部長痘痘，額頭也無可避免。
不留齊劉海防止額頭上長痘痘
女性最好是不要留齊劉海，雖然有時候齊劉海確實可以顯得很嫩，但是卻也是最傷皮膚膚質的一種髮型，長時間的齊劉海將額頭遮住，使額頭皮膚無法透氣，也是很容易加速額頭油脂分泌旺盛，從而使額頭長痘痘。
醋鹽水擦臉可去除額頭上痘痘
將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然後將將毛巾浸濕，然後輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅持下去你就發現不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。
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