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常用的小型健身器械有哪些
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減肥
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啞鈴:最常見的最實用的力量型小型健身器械。握力器:鍛鍊握力的小型器械。腹肌輪:鍛鍊腹部力良與腰部、
背部
的小型器械。臂力棒:鍛鍊臂力以及
胸部
、背部力量的小型器械。
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健身
器械
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