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交誼舞一步一顛基本步法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.39W
交誼舞一步一顛基本步法

慢三組合花步

1、反搭⼿:雙⽅換成交叉搭⼿,男可左右帶⼥⽅,可做照鏡⼦,可做肩上左右換位,也可做背腰部左右換位。

2、雙錯步:男以反開位開始,雙⽅前⾏做橫達步,男再右⼿推⼥⽅左轉,接基本步。

3、雙達步:正開位開始,雙⽅均前⾏內側腿,擺外側腿擺向雙⽅內側交叉達步,再成相對的⼸步,佔三拍,再向男左側橫達兩個,男⽤右⼿推⼥⽅左轉,接基本步。

4、折返步:正開位後,⼥⽅由男右側出左腿⾄男左側(⽤三拍)。雙⽅同向向前⾛內側腿,雙外轉成開屏,然後⼥⽅從男⽅右側向男⽅左側,雙⽅雙轉180°接基本步(共四個三拍)。

5、踢裙:正開位後,雙⽅均前⾏內側腿⼀步,男⼥外側腳接地均向內劃半圓,雙提膝再雙下降重⼼。虛步腳落地,雙望⽉,⼥向外轉重⼼下降成後切步,男與⼥成反向的左腿⼸步,接着男挑⼥左肩,⼥向前踢左腿(挑裙),雙⽅再做(⼥向前男向後)兩個達步,以男退接基本步。(共四個三拍完成)。