拉手舞基本步教學

前後走步，向前走時重心在前腳，身體隨着前腳的邁出一起向前，幅度和速度相同後退時重心在後腳，身體隨後腳的後撤而迅速向後移動。

移動過程中，胯步隨着腳步向上載輸的力而轉動。移動的一隻腳，對應另外的上臂向內側下方畫圓再打直。

不是重心的.那隻腳呈腳尖着地狀，腳尖繃直。其他，和普通走路類似。