关于肉饭的时尚知识

食材：上好五花肉1500克、腐乳5块、料酒1勺、香葱1把、姜5片、蚝油1勺、白糖1勺、食盐1勺、香醋2勺步骤：第一步：炒锅不加任何东西，直接放在火上烧，等到锅烧热之后，咱们手拿着整块的五花肉在锅...

用料五花肉280g豆角160g土豆1个红萝卜1根香菇3朵生姜1小块大葱1棵八角1个桂皮2小片干红辣椒5个料酒1勺红烧酱油2勺盐适量鸡精适量食用油适量大米适量做法步骤1、五花肉凉水入锅，放葱和...

原料大米适量，香菇适量，肉适量，葱适量，姜适量，蒜适量，酱油适量做法步骤：第一步，肉清洗一下，切成丝，香菇切成片，大米洗干净。第二步，先把肉丝翻炒几下，炒出香味来，再加葱姜蒜，炒出香味来再加香菇，加适量...

材料：大米4杯、熟羊肉150克、胡萝卜100克、洋葱50克、红枣8粒、红烧酱油2汤匙、精盐少许、清水适量、食用油2汤匙。第1步：将胡萝卜切丁、洋葱切丁、红枣，羊肉焖饭里放红枣，营养也更丰富了，...

如果米饭过于精细，且新鲜鱼、肉、菜这些吃的比较少，营养不均衡，就存在容易长胖的可能。自热米饭这类所用的大米大多是糖分较高而营养较差，所以经常吃这些的话，需要多吃蔬菜，同时高蛋白的鱼、...

食材：鹿肉、西蓝花、菜花、桃园建民西瓜酱、葱姜、蚝油、酱油、淀粉、胡椒粉、盐做法：1、先把所需的食材都处理好，把鹿肉仔细冲洗干净，去掉血水等杂质之后，切成小块2、接下来，把西蓝花和菜花...

牛肉切块，用料酒食盐小粉豆瓣酱腌制十五分钟，洋葱切片，泡生姜切成碎步骤2锅中放油，油热后放入洋葱，煸炒片刻步骤3加入适量豆瓣酱，炒香步骤4倒入牛肉，翻炒一下步骤5大米洗净，放入电饭锅，加入炒了...

一般来说，猪肉是最好的做卤肉饭的肉类最好选择，选择的猪肉是瘦肉和肥肉相夹的。我们必须先用水把猪肉洗净，放在木板之上，用刀把它切成小块，具体大小可以是拇指的大小。需要注意的是，猪肉在购...

食材清单羊肉500-1000克、胡萝卜3–5根、大米适量、盐适量、菜籽油适量、花椒粒少许烹饪步骤步骤1将羊娃子肉切成小块，喜欢吃肉多，可以多放！不用焯水哦！步骤2胡萝卜切成小块备用步骤3锅里...

选取的猪肉部位不同。卤肉饭选择的多是猪五花，猪脚饭选择的是猪蹄和猪肘部位。猪脚饭的配菜一般各地都是一样的，一定会搭配咸菜解腻。卤肉饭搭配的素菜则有多种选择，各地各异。卤肉饭和猪...

原料：牛肉、木耳、土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、豌豆、玉米、大米、葱姜、料酒、香油、食盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉。第1步、牛肉用清水浸泡1个小时，去除血水，然后切成厚一点的片状...

主料：猪肉适量，土豆适量，米饭1碗辅料：葱适量姜少许蒜适量咖喱适量酱油适量做法：1.猪肉切小块，土豆切小块，葱切段，姜切片，大蒜剥好清洗干净。百梦多咖喱块一盒2、锅里加油加热，下葱姜炒香，然后把肉...

主料：剩饭1碗。辅料：油适量、烤肉适量、奶酪适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量。烤肉饭的做法1、准备剩饭，够3个吃了哈。2、剩下的辣椒炒烤肉。3、将奶酪切碎。4、热锅下油，放剩饭炒散。5、...

卤肉饭老饭骨炖三十分钟制作食材卤水500克、猪肉200克、卤蛋、蒜4瓣、红洋葱200克、米饭500克、青菜7克制作流程1、猪肉将肥肉和瘦肉分开切小块，洋葱切小块，蒜切碎卤肉饭2、锅中烧少量热...

食材：五花肉2斤、姜片30克、葱段15克、料酒15ml、白醋3ml、糖色15克，胡椒、盐、鸡精适量、高汤1000ml、酱油15ml、45度白酒5ml。香料配方：八角3克、桂皮2克、香叶2克、白芷1.5克、砂仁2克...

把剁好的鸡腿儿冷水下锅。锅内加入料酒，姜片儿，等水开后撇去浮沫儿，然后捞出鸡腿儿冲洗干净。锅内放油，然后放入鸡腿儿，炒干水分，加入盐，到一些生抽，也可以放一些孜然粉，去除鸡腥味儿，最后倒入胡...

凡人都会有错，店家写了个别字，顾客可能以为是山东囗味的鲁肉饭！生活中，经常出现一些别字，这样不好，中国人学好中文，工作中还是要注意细节！...

鸡肉米饭的做法步骤1.準备材料2.洋葱切丁，蒜切末，葱切葱花3.鸡腿肉切小块，加入米酒.酱油.盐和蒜末抓匀，醃制备用4.热锅后倒适量油，放入洋葱和蒜末拌炒5.洋葱炒到微透明，放入鸡肉拌炒6.鸡肉炒...

食材用料羊肉200克，皮牙子100克，番茄酱一大勺，植物油适量，盐适量，生抽5克，青辣椒1个做法步骤：1主料：羊肉、热米饭辅料：植物油、盐、洋葱、青辣椒、西红柿、味级鲜、胡椒粉、鸡精2把洋葱切丝，青辣...

材料猪皮200公克，红葱头50公克，猪油5大匙，胛心绞肉600公克，高汤1000㏄，酱油100㏄，冰糖1大匙，米酒2大匙做法1、猪皮洗净、切大片，放入沸水中汆烫约5分钟，再捞出沖冷水，备用。2、红葱头洗净、切除...

主料：牛肉250克，大米200克，洋葱120克，红萝卜100克辅料：食用油3勺，盐1小勺，生抽1.5勺，蚝油1勺做法步骤：步骤1大米洗净，用清水浸泡30分钟步骤2洋葱与红萝卜切丝，牛肉切大粒步骤3烧热锅，放油，下牛肉粒...

卤肉饭必须用带皮猪肉制作。卤肉饭源于福建，发展于台湾，兴起于国内，自始至终都是用带皮梅花肉制作，卤肉饭制作并不繁琐，但是成品质量要求严格，炖肉时间较长需要成品软糯香甜入味，需要激发肉皮...

原料more肋板肉(500克)大米(1500克)花椒、大料少许葱、姜少许生抽少许食盐少许1/将肉洗净，切成1厘米左右的小块备用。2/将花椒、大料及姜用开水浸泡备用。3/把米洗净备用。4/锅内放少许...

3分钟学会做照烧牛肉饭，做出来的味道和吉野家的一模一样！如果可以，我想照烧一切！要是“照烧”这俩字单拎出来，可能许多人都说不清楚是个啥，但要提起照烧鸡块，照烧猪排、照烧牛肉……你准能想...

1、烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。2、通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计...