黃瓜、冬瓜、南瓜、白瓜、佛手瓜等。黃瓜:屬葫蘆科甜瓜屬植物,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。冬瓜:冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。