一般情況下，對於護腰帶來説，很多人是需要用到的。因為護腰帶的存在可以保護人們的腰部，讓人們的腰部處在一個相對安全的環境內。那麼，護腰帶是貼身還是隔着衣服？
護腰帶是貼身還是隔着衣服
隔着衣服。護腰帶由聚酯纖維、彈性橡膠(皮筋)、金屬和其他纖維組成。尤其是聚酯纖維相當有韌性而且纖維斷面表面粗糙，吸水性差，不宜貼身帶着，長期貼身接觸、摩擦，容易引起皮膚或誘發炎症。
護腰帶有什麼作用
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。而醫學上對腰部的保護卻要重視得多，各式的醫用護腰帶，護腰墊，護腰枕名目繁多，是用於保健的可靠護具。熱愛瘦身的朋友們也肯定對它不會陌生，一副質好有效的護腰能在吸收排除汗液的同時有效帶走脂肪。
什麼時候需要用護腰帶
1、腰間盤突出、腰椎增生、錯位、腰肌勞損、骨刺、腰痛、坐骨神經痛等多種腰椎病及手術後的康復治療的人羣。
2、長期從事坐班、從事體力勞動、開車、長途車司機等人羣。
3、冬季野外護腰、腰腹肥大腰椎疼痛、產後腰椎變形女性、腰椎疼痛的人羣。
護腰帶是鋼板好還是軟骨好
鋼板的護腰帶主要用於腰椎骨折及骨折術後，腰椎滑脱的病人，這類病人需要鋼板提供強大的支撐。一般的腰椎間盤突出症可以採用不帶鋼板的護腰，因為這類護腰帶比較輕便，帶着幹活也不會擱着，當然不能長時間戴，腰椎間盤脱出的病人急性期或要坐飛機或乾重活時戴着保護一下就夠了。有鋼板的支撐腰部的力量會更大，免得腰肌受力，這樣有利於腰部肌肉恢復。多數人選擇的是背部含鋼板的普通護腰帶，因為它具有佩戴過程簡單、保護效果較好、佩戴舒適度較高、價格又便宜等優點。平時注意鍛鍊身體，改善腰肌支撐的力量。不能光靠腰帶的支撐，腰帶也不能長期佩戴。
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